Du bist über 45 und willst nicht langsamer werden, sondern lebendiger, kraftvoller und neugieriger?
Hier lernst du, wie du mit Flow, moderner Longevity-Wissenschaft und positiver Psychologie dein nächstes Kapitel aktiv gestaltest – und ein Leben führst, das dich wach hält.
Keine toxische Optimierung. Kein Jugendwahn.
Nur echte Veränderung, Freude und ein Funken Abenteuergeist.
Über mich
Chris Schorpp Jahrgang 1974
Ich glaube daran, dass die zweite Lebenshälfte kein Abstieg ist – sondern der Moment, in dem wir
richtig stark werden. Ich bin Chris. Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen als Personal
Trainer, Ernährungsberater und Coach – viele davon zwischen 45 und 70.
Ich kenne die körperlichen Veränderungen ebenso wie die mentalen Fragen der Lebensmitte.
Und ich habe immer wieder erlebt:
Die Lebensmitte ist kein Ende eines Kapitels – sie ist der Anfang eines besseren.
Ich verbinde Flow-Forschung, Longevity, Positive Psychologie, Somatik & Nervensystemarbeit und Micro-Habits.
- Denn Gesundheit und ein gutes Leben sind trainierbar.
- Der Körper ist nicht das Problem. Er ist der Weg.
- Flow ist das beste Anti-Rückzug-Programm, das es gibt.
Die Herausforderung:
Ab 45 verändert sich vieles – und nichts davon muss ein Abstieg sein.
Vielleicht spürst du:
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Energie, Fokus oder Beweglichkeit verändern sich
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Stress fühlt sich anders an als früher
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Routinen tragen nicht mehr
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Fragen zu Sinn, Identität oder Zukunft tauchen auf
-
du willst aktiv bleiben, aber nicht in ein High-Performance-System einsteigen
Wenn du das kennst, bist du genau richtig hier.
Nicht, weil du „Probleme“ hast — sondern weil du ein neues Kapitel aufschlägst.
Die Lösung:Ein Ansatz, der nicht jünger macht – sondern lebendiger.
Du bekommst eine Mischung aus:
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Flow-Methoden, die Fokus, Motivation & Kreativität aktivieren
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Longevity-Wissenschaft, die dir körperliche & mentale Stärke zurückgibt
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Positiver Psychologie, die Sinn, Verbindung & Lebensfreude stärkt
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Nervensystem-Regulation, die Ruhe und Klarheit schafft
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Micro-Habits, die wirklich zu deinem Alltag passen
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Coaching & Community, die dich tragen statt antreiben
Wissenschaftlich fundiert.
Warm. Menschlich.
Mutig, aber realistisch.
Dein zweiter Aufstieg beginnt jetzt.
Du musst dich nicht neu erfinden – nur neu ausrichten.
Mit Flow.
Mit Neugier.
Plötzlich Angst vor körperlichen
Herausforderungen?
Bergtouren, balancieren, schwere Dinge anheben waren einmal kein Problem.
Jetzt überlegst du oft zweimal?
Akku nur noch halbvoll?
Früher immer 100% power. Heute hast du das Gefühl, die Leistung nimmt stetig ab?
Seltsame Verstimmungen?
Plötzlich Gefühle, die dir in dieser Intensität fremd sind und dich sehr beschäftigen?
Wie kann ich dich unterstützen?
30 Min.
2 Std.
