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Mit 50+ brauchst du mehr Flow


50+ und gesund beim Ballspiel
50+ und gesund beim Ballspiel

Flow ist ein optimaler Bewusstseinszustand, in dem wir uns am besten fühlen und unsere beste Leistung erbringen. Ab 50+ wird Flow immer wichtiger, um körperliche und psychische Leistungsfähigkeit nicht nur zu erhalten, sondern sogar zu steigern. Denn älter werden lohnt sich und kann viele Vorteile mit sich bringen.

Z.B. angesammelte Erfahrung und Weisheit, emotionale Stabilität und Selbstakzeptanz. Ältere Menschen können gelassener, abgeklärter und flexibler auf Veränderungen reagieren. Zudem finden sie oft einen tieferen Lebenssinn und eine größere Lebenszufriedenheit.

Das passiert nicht von allein Je mehr wir das Risiko (egal welcher Natur) scheuen, wenn wir älter werden, desto mehr nehmen wir uns die Chancen diese Eigenschaften zu entwickeln. Hier wird Flow zum Partner. Flow erleichtert es Risiken einzugehen und die Resultate zu ernten.

Wie du in den Flow kommst, erfährst du im nächsten Beitrag.

Deine Lebenszeit ist kostbar. Nutze sie.

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